8hrS BedBlog

Sleepy Sunday Newsletter von 8 Stunden Kapitel 2 – Februar   Selbstpflege-Tipp des Monats.  Wissen Sie, wie man einen Wecker stellt, um aufzuwachen? Nun, der Tipp des Monats ist, diesen Auftritt...

Sleepy Sunday Newsletter von 8 Stunden   Selfcare-Tipp des Monats.  Das hört sich vielleicht trivial an, aber es hat uns geholfen Wir bereiten unseren Morgen am Abend zuvor vor. Bereiten Sie Ihre...

Viele von Ihnen haben vielleicht schon von Chat-GPT gehört, dem großsprachigen KI-Modell von OpenAI, das nahezu jeden Text basierend auf den von Ihnen gegebenen Eingabeaufforderungen generieren kann. Nun, wir konnten...

Zirkadiane Rhythmen sind die Muster der physiologischen und metabolischen Aktivität, die einem 24-Stunden-Zyklus folgen. Dieser 24-Stunden-Zyklus ist ungefähr mit dem Auf- und Untergang der Sonne synchronisiert. Sie erklären, warum wir...

Die Wissenschaft des Nickerchens löst eine lebhafte Diskussion darüber aus, wie Menschen schlafen sollen.Monophasische vs. biphasische Schlafpläne, warum Ihr Dip nach dem Mittagessen nichts mit dem zu tun hat, was...

Ein Bär, ein Löwe, ein Wolf oder ein Delfin.Nein, das ist keine seltsame Adaption von George Orwells „Farm der Tiere“ – das sind die häufigsten Darstellungen der vier Chronotypen ,...